Al meer dan 30 jaar beoefen ik een vechtkunst (kenpo), dit was voor mij altijd mijn kompas en houvast. Het heeft mij veel geleerd over het leven. Ik geloof dat lichaam en geest elkaar sterk beïnvloeden. Ik heb door de jaren heen vaak de overlap gezocht tussen de vechtkunst en psychologie en heb weerbaarheidstrainingen gegeven aan vrouwen, jongeren en kinderen. Thema’s die hierin vaak terugkwamen waren: opkomen voor jezelf, grenzen aangeven, je eigen kracht voelen, reguleren en afstemmen op de ander.
Hierin kwamen mijn beide passies samen. Na enkele cursussen bokstherapie, meer dan 30 jaar ervaring in de vechtsport, verschillende martial arts diploma’ s en een docentenopleiding weerbaarheid, kon ik mijn kennis van de psychologie combineren met elementen uit de vechtkunst.
Bokspsychotherapie gaat verder dan weerbaar worden of boosheid uiten, alle thema’s die in de “zittende” psychotherapie naar voren komen, kunnen ook aan bod komen in de bokspsychotherapie.
Weggestopte trauma’s, blokkades en vastgeroeste patronen worden snel zichtbaar en direct aangepakt.
